Situation

Herausforderungen in Beruf und Alltag nehmen zu. Arbeitsverdichtung, Rationalisierung, Globalisierung und der Einsatz neuer Technologien sind nur ein paar Schlüsselszenarien, welche auf hohe Belastungen am Arbeitsplatz hindeuten. Hinzu kommen Veränderungen im Bereich von Beziehungen, Familie und Gesellschaft. Zunehmend leiden Menschen unter diesen Gegebenheiten. Viele resignieren, sind frustriert und landen in der „Stress-Spirale“.

Die Folgen sind: Einschränkung der mentalen und physischen Leistungsfähigkeit, gesundheitliche Probleme bis hin zum Burnout. Die Zunahme psychischer und körperlicher Krankheiten und die Fehlzeiten am Arbeitsplatz sprechen eine deutliche Sprache und kostet die Unternehmen Milliarden. Aus gutem Grund wird in betriebliches Gesundheitsmanagement investiert. Doch manchmal bleibt es nur ein Alibi und Alles bleibt wie es ist.

Jetzt ist die Zeit zum handeln: Grundlegende Veränderungen brauchen tiefgreifende Erkenntnisse, einen kraftvollen Zündfunken und den Wunsch etwas zu verändern. Um nach der Idee von „Love it, Change it, Or leave it“ sein Leben neu auszurichten, braucht es den Mut anders zu denken und neue Wege zu gehen. Die Investition in die eigene Gesundheit ist dabei immer sinnvoll, denn wir haben nur eine Gesundheit.

bunte JongliertücherEs geht um Sie! Wollen auch Sie das Wesentlich im Blick haben und mit Motivation, Freude und Leistungskraft ihre Projekte meistern? In diesem Seminar können Sie „Herunterfahren und Abstand gewinnen“. Gleichzeitig wird das mentale und körperliche Fitnessprogramm Sie dabei unterstützen, sensibel zu bleiben für wichtige Kursänderungen. Professionell entspannt und mit neuen Erkenntnissen gestärkt, fördern Sie wirksam ihre Resilienzfaktoren.

Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre persönliche „Work-Life-Balance“ zu definieren und Quellen für neue Energie und Erholung zu finden, damit Sie die aktuellen Herausforderungen noch besser meistern und für künftige Aufgaben gewachsen sind.

Ihr Seminarleiter

Thomas Drach zählt in Deutschland zu den Pionieren des ganzheitlichen Gedächtnis- und Gehirntraining. Er ist GesundheitsCoach und staatl. geprüfter Heilpraktiker. Vertrauen auch Sie den vielfach erprobten Methoden, die in über 800 Seminaren mit weit über 10.000 TeilnehmerInnen entwickelt wurden.

Blick auf die Inhalte

  • Wege aus der Stress- und Belastungs-Spirale finden
  • Übungen zur Prävention am Arbeitsplatz kennen lernen
  • Vom Wert der positiven und wertschätzenden Kommunikation mit sich und Anderen
  • Gesundheit als Basis von Schaffenskraft und Lebensfreude entdecken
  • Die persönliche Work-Life-Balance finden und aktiv gestalten
  • Lebensgestaltung nach wahren Werten
  • Mentale Werkzeuge kennen lernen
  • Körperübungen zum Kraft-schöpfen

Methoden

  • Kurzreferate, Diskussion, Selbstreflexion
  • Wir schöpfen aus verschiedenen Quellen wie z.B. Ernährung, Entspannung, Mentaltraining, Bewegung, Meditation und Aktion

Ihr persönlicher Nutzen

  • Sie gewinnen Raum zum Ab- und Umschalten
  • Sie erkennen Möglichkeiten für eine gesündere Lebensweise
  • Sie gewinnen neue Motivation und Schaffenskraft für Alltag und Beruf
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